如何解决 thread-244820-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 索尼降噪耳机适合长时间佩戴吗？ 的话，我的经验是：索尼降噪耳机总体来说挺适合长时间戴的。它们设计比较注重佩戴舒适性，耳垫柔软，重量也比较轻，不容易给耳朵带来很大压力。比如索尼WH-1000XM系列，很多用户反馈连续戴几个小时也没什么不舒服的感觉。 另外，它们的主动降噪功能很强，可以有效过滤掉外界噪音，戴久了耳朵不需要一直紧张去适应环境，听音乐或者办公都更轻松。电池续航也不错，通常一次充电能用20小时左右，适合长时间使用。 不过，具体还得看个人习惯和耳型，有些人戴久了可能会觉得耳罩有点闷，耳朵容易热。如果你不习惯包耳式，或者耳朵比较敏感，建议先试戴一下再决定。 总的来说，索尼降噪耳机在舒适度和功能上都很适合长时间佩戴，特别是喜欢隔绝噪音、需要专注的人群。只要注意适时休息，基本没问题。